2019年4月21日 星期日

瑜伽 慢慢來~第24期招生囉!2019/5月~2019/7月


良好的活動度=柔軟度+肌耐力,正確的瑜伽練習讓身體恢復良好的活動度,釋放身體緊繃增加著肌肉的耐力,小班教學,讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧,也更了解自已的肢體協調度,在沒有壓力的氛圍中深入的感受身體的變化及運用。


瑜伽在體位法練習上不在於追求完美動作,而是藉由身體的練習過程中更加了解自身,釋放屯積在身體中的壓力及情緒,腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及安定,歡迎一同學習陪伴自已。

上課時間:

週二課程:2018/2/12開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30

5/28
6/4
6/11
6/18
   6/25
7/2
7/9
7/16
7/23
7/30



**3/19,3/26,4/30,5/7因老師出國進修停課

課程費用:

     一期10堂課,$4,800(5人滿班,單堂,$600

教室地點:

     台北樂騷莎 La Salsa Taipei Dance School

交通方式:

   *可搭乘捷運至國父紀念館站1號出口右轉,步行約3分鐘即可抵達。

報名方式:


   email報名:irisyogahome@gmail.com

2019年1月27日 星期日

瑜伽 慢慢來~第23期招生囉!2019/2月~2019/4月


良好的活動度=柔軟度+肌耐力,正確的瑜伽練習讓身體恢復良好的活動度,釋放身體緊繃增加著肌肉的耐力,小班教學,讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧,也更了解自已的肢體協調度,在沒有壓力的氛圍中深入的感受身體的變化及運用。


瑜伽在體位法練習上不在於追求完美動作,而是藉由身體的練習過程中更加了解自身,釋放屯積在身體中的壓力及情緒,腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及安定,歡迎一同學習陪伴自已。

上課時間:

週二課程:2018/2/12開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30

2/12
2/19
2/26
3/5
  3/12
4/2
4/9
4/16
4/23
5/14



**3/19,3/26,4/30,5/7因老師出國進修停課

課程費用:

     一期10堂課,$4,800(5人滿班,單堂,$600

教室地點:

     台北樂騷莎 La Salsa Taipei Dance School

交通方式:

   *可搭乘捷運至國父紀念館站1號出口右轉,步行約3分鐘即可抵達。

報名方式:


   email報名:irisyogahome@gmail.com