閉關對我來說，是一件極為重要且意義深遠的事情。
每次內觀，都是一段與自己對話的旅程，從最初的坐定、觀察呼吸，到漸漸深入感受內心的波動，那些平日裡被忽略的情感、壓力、焦慮開始浮現。
這是一個艱難的過程，需要與自己的各種情緒和平共處，不論愉悅或痛苦，都不能逃避。當外界的喧囂逐漸遠去，我的內心開始展現出更多未曾察覺的課題。
通過不斷地內省和觀照，我逐漸了解了自己的內心運作慣性模式，以及如何與各種情緒共處。在那十天的時間裡，我感覺自己彷彿與世隔絕，無需應對日常生活中的煩擾，這使我得以專注於內在的探索。
雖然每次閉關的課題不同，但我相信這一切都是內心的自然流動。當我們停止外在的干擾，專注於內在的世界時，那些潛藏的問題和課題就會浮現，帶領我們進行深層次的學習和成長。這正是內觀的魅力所在，也是我不斷回到內觀中心的原因之一。
有一次，在六龜的內觀中心，死亡這個話題自然浮現，帶著一種難以形容的力量。是一個深刻而直觀的經歷，彷彿靈魂經歷了一場精神上的死亡。
那是一種難以言喻的感覺，既帶有恐懼，也蘊含著釋然。逐漸的明白，死亡並非生命的終點，而是生命旅程中的一部分，無法避免也無需恐懼。這個體悟改變了我對生命的看法，讓我更加珍惜當下，也學會如何在面對無常時，保持一顆平靜的心。
生命的課題對我來說至關重要。無論是生、老、病、死，這些我們無法迴避的生命現象，都是修行的核心。我在內觀中學到的，不僅僅是如何面對死亡，更重要的是如何在日常生活中以平和的心態面對生命中的各種挑戰。每次的內觀修行都讓我更加明白，生命的本質是無常，只有接受無常，才能真正達到內心的安寧。
然而，儘管我曾在內觀中體悟過死亡，當面對親人的驟然離世時，那種衝擊仍然是難以形容的。2024年9月，父親的離去是如此突然，平日健壯如牛的他，讓我們全家人毫無準備。他存在的一切卻在瞬間變得遙不可及。那一刻，我曾經在內觀中獲得的關於無常的智慧，成為了支撐我度過這段時光的力量。學會了如何在悲痛中，保持內心的平靜，接受生命的脆弱與無常。
生命本質上是無常的，這是內觀教會我的最深刻課題之一。無論我們如何逃避，生死始終是我們必須面對的現實。而在這樣的現實面前，保持一顆平和的心，正是我從每次內觀修行中所學到的最重要的功課。
生命的每一刻都充滿了變化，雖然無法控制這些變化，但可以選擇如何面對它們。正如父親的離去，讓我重新審視自己的生命，也提醒著我活在當下，以平靜的心去迎接一切未知的挑戰。
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