《我推的阿育吠陀》— July 老師
我在 2021 年 認識了 July，
也從那時開始跟她學習阿育吠陀。
2023 年，我也逐漸將阿育吠陀帶進自己的日常生活與教學分享中，
包含瑜珈、日常飲食、季節保養，以及 Spa 體療相關服務。
開始學習阿育吠陀的這幾年，
即使生活依然忙碌，
身體卻比過往更健康、舒服。
而這些轉變，並不是來自劇烈的改變，
而是源於生活中一個又一個小小、卻精準的微調。
當有機會邀請 July 老師來到諾瑪時，
心裡其實只有一個很單純的願望：
希望更多人，也能跟她學到一套《真正》能支持自己、並且長久維持身心健康的阿育吠陀方法。
如果你正在尋找一位——
不只談理念，而是能把阿育吠陀的知識
「教清楚、用得上」 的老師，那我真心推薦 July 老師。
July 老師現於挪威執業，
是阿育吠陀醫師，同時也是瑜珈教學者／瑜珈療癒師。
她長期投入阿育吠陀與瑜珈的臨床實踐與教學，
並持續進修，目前主修 西方心理學（榮格心理學）。
長期在歐洲教學的她，
教學風格清楚、直接、不繞彎。
她能夠將瑜珈、阿育吠陀與西方心理學三個系統，
分別說明、精準對照，再完美整合，
讓學員真正理解——
什麼時候該用哪一套工具、為什麼這樣用，
以及如何把這些方法落實在日常生活中。
這不只是一堂「學知識」的課，
而是一套能幫助你——
理解身體、安放情緒、照顧內在狀態 的整合式學習。
如果你渴望的是：
✔ 有深度
✔ 專業，卻貼近生活
✔ 能真正支持身心狀態轉化的學習歷程
3月July 將在台北諾瑪瑜珈有不同主題工作坊，這幾堂課將會很值得你為自己留下。
這幾堂課適合：
・想好好照顧身心健康的每一個人
・已接觸或學習過阿育吠陀，想更深入、也更落地的人
3月台北實體課程：
諾瑪瑜珈工作坊資訊：
線上課程：
Shankha 阿育吠陀&瑜珈學院：
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