2017年12月10日 星期日

價值觀~

價值觀:是一種處理事情判斷對錯、做選擇時取捨的標準;
也是一種深藏於內心的準繩,在面臨選擇時的一項依據。

在生活中我們每天都會遭遇不同的狀況,面對不同的抉擇,
卻不清楚自己的價值觀以何為重,就可能發生做決定前猶豫不決,
做完決定卻後悔不已的窘況。

價值觀評測有助於了解現階段自已價質觀為何,
面對生活目標是否有落差,是否有需要調整,
擁有健康的價值觀,帶來正面思想、態度,
在面對困難、負面情緒,能用正面態度處理。

很幸運的在《起初》跟隨著陳老師,心理教練培訓這段期間,
能夠有系統學習這套方法,開始受益的是自己,
然而也漸漸能夠有能力協助身旁親友們,真的感到開心及滿足。

陳老師一句話打動我心:「心理教練的角色,不只是技術上的引導,
必須對他人的幸福真正有興趣,幫助對方回到起初,活出美好!」

然而瑜珈教學者不亦是如此嗎?

讀書會老師也說了相似的話語,「社會上瑜珈人越多,快樂的人也越多」。

深深覺得自己幸運地在這條快樂幸福的道路上。

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