瑜珈引導者的角色

 

在瑜珈教室裡，

人們帶著不同的身份與專業走進來，

卻在呼吸開始的那一刻，

回到同樣的平等。

這裡沒有誰比較懂，

也沒有誰需要被修正。

每個人，都只是正在經驗身體、情緒與生命流動的人。

我相信，瑜珈引導者不是站在前方帶領他人走向某個標準，

而是守住一個空間——

讓人能安全地放下角色，

誠實地感受自己。

練習中，我們透過身體學習傾聽；

練習後，那些短短的對話，

讓人知道：原來自己並不孤單。

真正的轉化，

不來自被教導得多好，

而來自被允許如實存在。

作為引導者，

我所練習的，是不急著給答案，

而是信任每個人內在，

本就擁有覺察與復原的能力。

瑜珈，在這裡不是要再強迫成為什麼樣貌，

而是要每一個人更靠近內在純粹的自己。