價值觀~

價值觀：是一種處理事情判斷對錯、做選擇時取捨的標準；

也是一種深藏於內心的準繩，在面臨選擇時的一項依據。

在生活中我們每天都會遭遇不同的狀況，面對不同的抉擇，

卻不清楚自己的價值觀以何為重，就可能發生做決定前猶豫不決，

做完決定卻後悔不已的窘況。

價值觀評測有助於了解現階段自已價質觀為何，

面對生活目標是否有落差，是否有需要調整，

擁有健康的價值觀，帶來正面思想、態度，

在面對困難、負面情緒，能用正面態度處理。

很幸運的在《起初》跟隨著陳老師，心理教練培訓這段期間，

能夠有系統學習這套方法，開始受益的是自己，

然而也漸漸能夠有能力協助身旁親友們，真的感到開心及滿足。

陳老師一句話打動我心：「心理教練的角色，不只是技術上的引導，

必須對他人的幸福真正有興趣，幫助對方回到起初，活出美好！」

然而瑜珈教學者不亦是如此嗎？

讀書會老師也說了相似的話語，「社會上瑜珈人越多，快樂的人也越多」。

深深覺得自己幸運地在這條快樂幸福的道路上。