阿育吠陀實驗室

今年7月初，前往馬祖度過一個5天4夜的假期。在馬祖這個地方，夏季不僅炎熱，而且風大濕度高，這些特性皆屬Pitta和Vata元素都極高。為了應對這些氣候特點，準備了一系列阿育吠陀產品，在旅途中幫助自己及旅伴來維持身體的平衡。

首先，調配了能夠平衡Pitta和Vata的冷泡茶包。這些茶包不僅可以幫助我們在高溫下保持水分，而且還有助於降溫和舒緩壓力。在夏季高溫的環境中，冷泡茶是一個極好的選擇，尤其是在行走觀光或是休息的時候，能夠迅速提供身體所需的水分，並且具備一定的降火效果。

其次，還帶上了苦楝粉和玫瑰粉，當感覺皮膚受到陽光刺激後，就會把這粉末混合成泥狀敷在臉上。具有清涼和舒緩皮膚的效果，尤其是在炎熱的天氣下，能夠有效緩解由於陽光暴曬所帶來的灼熱感和紅腫。

第三個是百洗酥油。這是在阿育吠陀中被認為能夠迅速緩解皮膚曬傷的油。在這次旅行中，有一天我們不得不在中午的烈日下外出，由於當時民宿要到下午三點才能入住，在外面走了幾個景點，這使得我們的皮膚出現了曬傷的感覺。傍晚立刻使用了百洗酥油效果非常好：迅速降低了皮膚的炎症和灼熱感，讓曬傷的部位得到了緩解，最終雖然皮膚變黑了，但並沒有感覺到任何疼痛。

在旅程中我每天都穿著背心出門，而旅伴對陽光特別敏感，是夏天台北的傍晚騎車也會出現紅腫和癢的症狀。而我的防曬的措施只有簡單防曬乳和帽子。然而，這次旅行給了我機會驗證阿育吠陀的實用性。

儘管阿育吠陀的方法在這次旅行中表現出色，但還是學到了一些教訓。比如，在11:00到15:00之間的烈日下活動是不明智的，這段時間的陽光最強，對皮膚的傷害最大。幸運的是，有些民宿很貼心，讓我們可以提前入住，避開中午最強的陽光。而在必須外出的情況下，基本的防曬措施依然必不可少。

總的來說，這次旅行讓我們深刻體驗了阿育吠陀的實用性。從冷泡茶到苦楝粉、玫瑰粉，再到百洗酥油，每一樣產品都在特定的情境下發揮了它應有的作用。這些阿育吠陀產品不僅幫助我們應對了炎熱天氣，還讓我們能夠享受這次旅行讓身體不會因炎熱而有不適。

再次經驗證實了阿育吠陀在極端天氣下的實用性，也讓我更加了解如何利用這些產品來應對不同的氣候。