想上瑜珈但身體硬梆梆、肩頸越來越緊繃，不知該如何讓自已放鬆，怎麼休息都感覺好累。
小班教學，讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧，也更了解自已的肢體協調度，在沒有壓力的氛圍中深入的感受身體的變化及運用。
瑜珈在體位法練習上不在於追求完美動作，而是藉由身體的練習過程中更加了解自身，釋放屯積在身體中的壓力及情緒，腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及，歡迎一同體驗。
上課時間：
週二課程：2014/12/16/開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30
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12/16
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12/23
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12/30
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1/6
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1/13
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1/20
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2/10
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2/17
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2/24
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3/3
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1/27，2/3老師進修停課2週
週四課程：2014/12/4開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30
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12/4
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12/11
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12/18
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12/25
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1/8
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1/15
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1/22
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2/12
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2/26
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3/5
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1/29，2/5老師進修停課2週；2/19農曆年假停課
課程費用:
一期10堂課，$3,800，單堂試上$450。
教室地點：
交通方式：
＊可搭乘捷運至國父紀念館站1號出口右轉，步行約3分鐘即可抵達。
報名方式:
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