想上瑜珈但身體硬梆梆、肩頸越來越緊繃,不知該如何讓自已放鬆,怎麼休息都感覺好累。
小班教學,讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧,也更了解自已的肢體協調度,在沒有壓力的氛圍中深入的感受身體的變化及運用。
瑜珈在體位法練習上不在於追求完美動作,而是藉由身體的練習過程中更加了解自身,釋放屯積在身體中的壓力及情緒,腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及安定,歡迎一同體驗。
上課時間:
週二課程:2015/3/17/開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30
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週四課程:2015/3/12開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30
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課程費用:
一期10堂課,$3,800(限5人) ,單堂試上,$450。
教室地點:
台北樂騷莎 La Salsa Taipei Dance School
(台北市大安區忠孝東路四段299號七樓)
交通方式:
*可搭乘捷運至國父紀念館站1號出口右轉,步行約3分鐘即可抵達。
報名方式:
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