2016年7月2日 星期六

瑜珈 慢慢來~第12期招生囉!2016/8月~2016/10月


活動度=柔軟度+肌耐力,正確的瑜珈練習讓身體恢復良好的活動度,釋放身體緊繃增加著肌肉的耐力,
小班教學,讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧,也更了解自已的肢體協調度,在沒有壓力的氛圍中深入的感受身體的變化及運用。


瑜珈在體位法練習上不在於追求完美動作,而是藉由身體的練習過程中更加了解自身,釋放屯積在身體中的壓力及情緒,腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及安定,歡迎一同學習陪伴自已。

上課時間:

週二課程:2016/8/9開課(一期10堂課)PM2:30~PM4:00

8/9
8/16
8/23
9/6
9/13
9/20
9/27
10/4
10/11
10/18




** 8/30 老師進修停課

課程費用:

     一期10堂課,$4,500(5人滿班,單堂試上,$500

教室地點:

     台北樂騷莎 La Salsa Taipei Dance School

交通方式:

   *可搭乘捷運至國父紀念館站1號出口右轉,步行約3分鐘即可抵達。

報名方式:


   email報名:irisyogahome@gmail.com
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