瑜伽 慢慢來~第33期招生囉！2021/4月~2021/6月

  良好的活動度=柔軟度+肌耐力，正確的瑜伽練習讓身體恢復良好的活動度，

釋放身體緊繃增加著肌肉的耐力，小班教學，讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧，

也更了解自已的肢體協調度，在沒有壓力的氛圍中深入的感受身體的變化及運用。

瑜伽在體位法練習上不在於追求完美動作，而是藉由身體的練習過程中更加了解自身，

釋放屯積在身體中的壓力及情緒，腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及安定，

歡迎一同學習陪伴自已。

  週二課程：2021/4/7開課 (一期10堂課) PM2:00~PM3:30

一	二	三	四	五	六	七	八	九	十
4/6	4/13	4/20	4/27	5/4	5/11	5/18	5/25	6/1	6/8

  週五課程：2021/4/9開課 (一期10堂課) PM2:00~PM3:30

一	二	三	四	五	六	七	八	九	十
4/9	4/16	4/23	4/30	5/7	5/14	5/21	5/28	6/4	6/11

 

教室地點：

     台北樂騷莎 La Salsa Taipei Dance School

    台北市新生南路一段62號4樓

＊可搭乘捷運至忠孝新生捷運5號出口，步行約3分鐘即可抵達，台新銀行樓上。

課程費用:

     一期10堂課，$4,800（6人滿班） ，單堂$600。

報名方式:

   線上報名

   email報名：irisyogahome@gmail.com