瑜伽是普世的學問

 

「瑜伽是普世的學問」，

在瑜珈之樹中艾揚格大師這樣敘述著：

「瑜珈對治你的良心、瑜伽對治你的意識、瑜伽對治你的直覺、

瑜珈對治你的感官、瑜伽對治你的肉體、瑜珈對治你的器官，

瑜伽是普世的學問」。

這普世的學問至今也因應社會的需求持續發展，

同時也接納著不同領域的專業，

方法、工具不斷在進化中而唯一不變的是練習者要有實質的進化~

就得保持紀律生活中。

《紀律必非僵化》千萬別誤會紀律啊！

過去的我可是誤會很久😭，

感謝對我不離不棄僅存的同伴們🥰；

練習是個人的事每個個體標準、節奏皆不同，

尊重差異性，做好自己的練習就是紀律展現，

萬萬不可拿自己的標準去框在他人身上～