原諒是對自己最大的祝福

「寬恕」是為了自己，讓內心平和純淨，不再責怪生活中的大小問題，

釋放身上的苦澀負擔，讓一切回歸正常。

「寬恕」並不代表你需要原諒某人所做的事情，但你不必怨他恨他。

「寬恕」意味著，即使你認為他們做錯了，但你也不必做出敵意反應。

「寬恕」最重要的是為了放過自己。

無論我們做了多少瑜伽姿势，

無論我們喝了多少健康蔬果汁，

無論我們参加了多少次唱頌，

只要我們心中有怨恨和憎惡，

就不可能過上快樂的生活。

「讀自-生命之光」