2009年10月10日 星期六

國際瑜伽導師證照班

辛勤的上了220小時的課程,學習了很多有關傳統瑜伽的知識,從哲學課、靈氣、點化、傳統體位法教學、呼吸法、完全腸道清洗、洗胃、洗鼻、眼睛清潔法到最後的筆試、口試及體位法考試,過程中充滿了很多新鮮的事物,很辛苦,但也很值得。

第一階段每週的六日連續五週從早上7點到晚上9點的課程,是由協會的資深老師們從印度取經回來再幫這次參加的師資上課;第二階段到陽明山童子軍活動中心五天的課程,4點就要起床準備上課,晚上9點最結束一天的課程,都是由印度的大師Swami Adhyatmanandaji、Dr.Snehal Amin、Mrs.Rupa Majumdar、Ms.Sangeeta Thawani來上課。

瑜伽要學習真的好多好多,體位法只是瑜伽的一小部分,最重要的是要將瑜伽所要展現的"對自己真實"帶入心中融入生活中。
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