心頭一念

瑜伽是種生活的方式及態度，

不論任何宗教亦是教導如何生活。

從何時開始以忘了這宗旨，到頭來只剩下表相，

修行，

是在對自己，

修自己的心，

了解生命的本質，

將潛在的善及美好發揮無限大；

時時保持光明圓滿。善的念頭，

進而在生活中改善生命品質。