2014年6月28日 星期六

療癒瑜珈 第二期開課囉!2014/7月~2014/10月

課程介紹:


想上瑜珈但身體硬梆梆、肩頸越來越緊繃,不知該如何讓自已放鬆,怎麼休息都感覺好累。
精緻小班教學,讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧,也都能更了解自已的肢體協調度,在沒有壓力的氛圍中循序漸進深入的了解瑜珈。

瑜珈在體位法練習上不在於追求完美動作,而是藉由身體的練習更加了解自已,釋放身心累積的壓力及情緒,腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及放鬆。



上課時間:


週二課程:2014/7/15開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30

7/15
7/22
8/12
8/19
8/26
9/2
9/9
9/16
9/23
9/30



 *週二班:7/29,8/5,因老師研習將停課


週二:PM:14:00~PM15:30
YSMT優勢美體教室
(台北市忠孝東路五段192)
捷運至市政府站1號出口左轉,步行半分鐘即可抵達。
*可搭乘公車21223226326627028128232537552647650
678912915、小2、內科通勤19、內科通勤20、內科通勤5、內科通勤專車-市府直達車、市民小巴7、忠孝新幹線、棕21、棕6、棕7、綠1、藍10、藍26、藍27、藍5、藍7至捷運市政府站。


週四課程:2014/8/7開課(一期10堂課)PM2:00~PM3:30

9/4
9/11
9/18
9/25
10/2
10/9
10/16
10/23
10/30
11/6


週四:PM:14:00~PM15:30
台北樂騷莎 La Salsa Taipei Dance School
台北市大安區忠孝東路四段299號七樓– 捷運國父紀念館站地圖

可搭乘捷運至國父紀念館站1號出口,步行約3分鐘即可抵達。



課程費用:

     一期10堂課,$3,800(限8人)


報名方式:

   email報名:irisyogahome@gmail.com
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