生活像是扮家家酒的遊戲，隨著成長所扮演的角色越來越多，演著演著入戲太深容易遺忘原本自己，面對自我有許多方式，禪修、靈修、登山、環島、極限運動、自助旅遊⋯,對我而言瑜珈進修研習、內觀及靈氣都是很棒的自我探索機會，每一年中送給自己最好的禮物就是安排著面對自我的時間。
十天內觀在沒有任何電子產品、書籍、語言⋯所有外在干擾減少最低限度，最後只能完全面對自己的每個情緒每個念頭，想逃想避都無處去，這過程可說是探索也是冒險；內觀像在找回久未聯絡的好朋友般的找回自己，不但如此還要化解失聯的心結，讓心更完整、敞開面對外在世界。
2015/8/26第三次的內觀前往台中，抱著期待及興奮的心尋找著遺忘的自己～
沒有留言:
張貼留言