2016年1月2日 星期六

瑜珈 慢慢來~第九期招生囉!2016/1月~2016/3月




想上瑜珈但身體硬梆梆、肩頸越來越緊繃,不知該如何讓自已放鬆,怎麼休息都感覺好累。
小班教學,讓每位來上課同學都能得到老師仔細的照顧,也更了解自已的肢體協調度,在沒有壓力的氛圍中深入的感受身體的變化及運用。


瑜珈在體位法練習上不在於追求完美動作,而是藉由身體的練習過程中更加了解自身,釋放屯積在身體中的壓力及情緒,腺體按摩讓神經系統及內分泌系統得到平衡及安定,歡迎一同學習陪伴自已。

上課時間:

週二課程:2016/1/5開課(一期10堂課)PM2:30~PM4:00

1/5
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1/26
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2/23
12/29
3/1
3/15



2/9 農歷春假停課
3/8 老師研習停課

課程費用:

     一期10堂課,$4,500(5人滿班,單堂試上,$500

教室地點:

     台北樂騷莎 La Salsa Taipei Dance School

交通方式:

   *可搭乘捷運至國父紀念館站1號出口右轉,步行約3分鐘即可抵達。

報名方式:


   email報名:irisyogahome@gmail.com
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